Marco Brugera; mi experiencia.

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Hola,  mi nombre es Marco Brugera y esto es precisamente eso, una experiencia vital de una persona activa y aficionada al deporte que ha querido ir a buscar su sueño y de momento lo está consiguiendo.

Hace más de un año, casi dos, me decidí a ponerme en manos de Pablo Marín, Nutricionista Ortomolecular y Experto en Nutrición Deportiva, para que me devolviera a mí mismo, corredor de asfalto en corta distancia, con marcas pobres, ánimos flojos y 94kg de peso quería ser el que hace muchos años, el que corría como un gamo y saltaba como un corzo.

Entonces evidentemente  había mucho margen de mejora y así empecé con comida sana y hábitos saludables, no llevarse a error con la comida ni en cantidad ni en variedad, NO se pasa hambre y así poco a poco, semana a semana me convertí en mejor corredor, aumente las distancias y llegue a los 79kg que ahora tengo y mantengo sin ningún tipo de privaciones. No sé como agradecerle el cuidado y el mimo que puso en mi recuperación.

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Yo antes

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Yo después

Llegados aquí el propio Pablo me presento a una persona que es hoy pilar imprescindible en la consecución de mis objetivos, se trata de mi Personal Trainer Ángel  Cardeñas Herrera, Maestro en Educación Física y Entrenador Personal, un hombre amante del deporte y gran profesional, con el he conseguido ser un corredor de medias distancias y dar el salto definitivo al Trail, disciplina en la que compito actualmente en medias maratones y algo mas,25-30 km, siendo mi objetivo la maratón alpina, sus entrenamientos semanales, su seguimiento continuo y hasta sus mensajes de ánimo antes de las competiciones son las garantías más fiables para lograr mi sueño.

No quisiera alargarme más y por eso me despido, no sin antes agradecerle a los dos su profesionalidad.

 

 

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Disfrutando con mi pasión, el deporte.

Marco Brugera.

Corredor de Trail.

Deportista Incansable.

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En plena subida en una prueba de Trail Running